Doelgroepen

Aquasporten

Aquasport bestaat iis de verzamelnaam voor aquafitness, aquajogging en aquarobic. Het is gezond bewegen en goed voor uw uithoudingsvermogen!

Aquasport 300x250
  1. Aquafitness, er is vrijwel geen kans op blessures! Continue milde belasting van de spieren, coördinatietraining, niet kunnen vallen en toch een grote stimulans voor de hart- en longfuntie vormen grote voordelen.                                                        Di: 21:00-22:00u. Woe: 9:00-10:00u.
  2. Aquajogging betekent letterlijk "lopen in water". Middels het dragen van een zogenaamde Wetbelt / drijfgordel.            Ook hier is er vrijwel geen kans op blessures! Continue milde belasting van de spieren, coördinatietraining, niet kunnen vallen en toch een grote stimulans voor de hart-en longfuntie vormen grote voordelen. Di: 14:00-15:00u.
  3. Aquarobic is bewegen op muziek. Inspannend bewegen op de beat, ritme en melodie is leuk en stimulerend en   ook hier is er vrijwel geen kans op blessures! Continue milde belasting van de spieren, coördinatietraining, niet kunnen vallen en toch een grote stimulans voor de hart- en longfuntie vormen grote voordelen. Di:14:00-15:00u.

Fifty-fit

steeds meer 55+ ers bezoeken ons wekelijks om actief hun conditie op peil te houden en gezellig bezig te zijn. Het doel is het behouden en verbeteren van de lichamelijke conditie. Voor Fifty-Fit hoeft u niet te kunnen zwemmen. U moet wel watervrij zijn.

Woe: 10:00-12:00u.  Do: 11:00-12:00u.   Do: 13:00-15:00u.

Meer informatie: fifty fit

Kids & Fit

Dit is eigenlijk, Baby- Peuterzwemmem en Aquasporten

U komt met uw “kleine” (baby-en peuter)zwemmen en heerlijk oefeninigen doen, daarna omkleden en kan de “kleine” rusten terwijl u werkt aan uw conditie door afwisselend deel te nemen aan Aquasporten als, Aquatrimmen, Aquarobics, Aquafitness en joggen. Ma. 9:00-11:00u. en Vrij. 10:00-12:00u.


disclaimer

tel.buitenbad 073- 521 86 89         info@kwekkelstijn.nl          tel.binnenbad 073-521 41 07